11.10.2012
כשהלכתי לשחות הבוקר, כדי לתרגל קצת עשייה בנחת, שאלתי את עצמי: איך אני מוצא את הקצב שלי בשחייה?
ואז הבנתי, אני חושב, שאם תוך כדי שחייה עולה לי מידי פעם חיוך קטן על הפנים, או שאני מרגיש תחושה נעימה או שמחה, זה סימן לא רע לזה שאני שוחה בקצב שמתאים לי. זה שאחר כך אני חושד שאולי שחיתי לאט מידי או מעט מידי וכן הלאה, אלה כבר הדפוסים הישנים שלי ולא צריך להקשיב להם יותר מידי. כדאי להקשיב לחיוך.